发烧睡眠惊恐，为什么发烧的时候会做奇怪的噩梦？

有些网友对于为什么发烧的时候会做奇怪的噩梦？以及一些发烧睡眠惊恐的相关性题，大家都是有很高的关注度，接下来小编为你整理了相关的知识。

[照片/Pexel]

感冒或发烧时可能很难休息，原因有很多。如果您出现鼻塞或持续咳嗽等难以忍受的症状，就很难睡个好觉。发烧会使保证优质睡眠变得更加困难。还有一个原因就是发烧的时候经常会做奇怪的梦。那么为什么发烧会引发奇怪的噩梦呢？科学家对此有一些测。

由于多种原因，生病时睡个好觉似乎是一个无法实现的目标。鼻塞、持续咳嗽或这些症状的组合会使人难以入睡或入睡。无法忍受的症状

生病时睡个好觉似乎很困难，原因有很多。如果您出现鼻塞或持续咳嗽等难以忍受的症状，您可能会发现难以入睡且容易醒来。

发烧会使睡眠质量变得更加困难，因为发烧时会出现特别生动、奇怪或完全令人不安的梦。“威胁或危险”可以是任何东西，从融化的物体或昆虫到***或疾病。如果你在没有生病时做了一个符合这种描述的梦，你可能会把它当作一场噩梦。由于人们在发烧期间似乎更容易经历这种奇怪的梦，因此人们产生了这两者可能存在联系的想法。

发烧时很难获得高质量的睡眠。原因之一是“发烧梦”，这是发烧时发生的生动、奇怪或令人不安的梦。睡眠基金会解释说，“发烧梦”有时包括“空间扭曲”，例如移动的墙壁和融化的物体，以及“威胁或危险”，例如昆虫、***和其他元素。如果你的梦符合上述特征并且没有生病，你可能会认为这是一场普通的噩梦。但由于人们在发烧时似乎更容易做这些奇怪的梦，所以你会认为其中一定有联系。

关于发烧的梦，我们还有很多不了解的地方，但至少有一些证据支持这样的理论有些人的发烧梦与普通的梦不同。在2016年的一项回顾性研究中，研究人员要求62人描述他们过去的发烧梦。在参与2020年调查的164人中，有100人报告发烧梦。研究人员指出，这些梦“比最近的‘正常’梦更多地涉及健康和温度感知。”

我们对发烧的梦了解不多，但有证据表明，有些人的发烧梦与平常的梦不同。在2016年的一项回顾性研究中，研究人员要求62人描述他们的“发烧梦”，发现这些梦“比年龄和性别匹配的研究样本经历的梦更不寻常，情绪更强烈”。而且常常会带来负面结果。方法。”在2020年对164人进行的一项调查中，有100人表示做过“热梦”。“与最近的‘正常’梦相比，这些梦包含更多有关健康和温度意识的内容，”研究人员写道。“它包含很多，“他指出。

科学家们想知道为什么发烧会引起奇怪的噩梦“[一个]理论是，当你发烧时，你的大脑不会正常处理感觉，”范德比尔特大学医学中心睡眠部门主任贝丝马洛博士告诉《健康杂志》2020。说。因此，床上起火可能会出现在充满熔化物体和看似无关的危险的梦中。

科学家们对为什么发烧会引起奇怪的噩梦有一些测。范德比尔特大学医学中心睡眠系主任贝丝马洛博士在2020年接受《健康》杂志采访时表示，“有一种理论认为，当你发烧时，你的大脑无法正常处理情绪。”当你在睡眠中发烧时，你所能经历的只是充满融化物体和看似无关的危险的梦。

发烧的梦看起来如此生动的原因可能与高温会扰乱快速眼动睡眠有关，快速眼动睡眠是大多数梦发生时的最深睡眠阶段。纽约大学朗格健康中心综合癫痫中心-睡眠中心医学主任AlcibiadesRodriguez博士告诉《健康》杂志快速眼动睡眠期间的热浪可能会让您感觉更不舒服，并且深度睡眠和浅度睡眠之间的觉醒可能会发生微妙的变化。这会让你更有可能记住你的梦。”

“发烧梦”之所以如此真实，可能与高温容易扰乱快速眼动睡眠有关。快速眼动睡眠是睡眠的最深阶段，也是大多数梦发生的时期。“如果你在快速眼动睡眠期间发烧，你可能会感觉更不舒服，”纽约大学兰格尼医学中心综合癫痫睡眠中心医学主任阿尔西比亚德斯罗德里格斯博士说。梦。”