苹果银耳汤功效和作用，苹果银耳汤功效与作用

6-关火，让甜点冷却，冷藏1小时后再食用。

这种美味又健康的甜点富含营养物质，有助于滋润皮肤、护理肝脏和调节身体功能。

伟大的。

做法

1、白蘑菇提前泡4小时左右，洗净撕成小朵，红枣用温水泡10分钟左右。

2.苹果洗净，切成小块。

3、锅中倒入水，加入白蘑菇和红枣，小火煮1小时左右。

4.加入苹果片煮约20分钟，然后加入红糖或红糖再煮5分钟。

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